Harus tahu,Cabai memiliki Vitamin C lebih banyak dari jeruk dan jambu biji

     Beberapa orang menyukai rasa pedas dan ada beberapa lainnya tidak suka akan pedas,bahkan kadang anak anak juga menyukai rasa pedas yang di timbulkan oleh cabai pada makanan tertentu.terlepas dari suka atau tidaknya anda terhadap cabai,ada fakta menarik nih sob tentang cabai.menurut penelitian cabai memiliki vitamin C yang lebih banyak di banding kan dengan jeruk maupun jambu biji.

cabai merah

     Sensasi pedas yang ada pada cabai di akibatkan oleh zat capsaisin,selain memiliki rasa pedas cabai juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.dilansir dari Healthguidance.org,ada beberapa manfaat yang terkandung dalam cabai,berikut kami rangkumkan untuk anda:

 

•  Meningkatkan Tekanan Darah

     Salah satu khasiat cabai yaitu untuk menguatkan detak jantung, yang menjadikannya juga bisa membuat tekanan darah turut bertambah.

     Berkat vit A serta vit C, dan riboflavinoid yang tercantum dalam cabai bisa menolong tingkatkan tekanan darah dalam badan.

• Membuat Otot Rileks

     Sebagian riset sudah meyakinkan kalau cabai bisa berperan melemaskan otot serta menolong badan buat merasa rileks ataupun santai.Zat kapsaisin dalam cabai juga bisa menghindari dari zat  kimia yang ada di tubuh kita ,diketahui sebagai 'zat P' yang tersambung dengan persepsi perih yang ada pada tubuh kita.

     Karenanya cabai dijadikan salah satu bahan pada  salep ataupun krim pereda perih otot serta sendi, sebab zat ini dapat jadi obat buat menyembunyikan rasa sakit ataupun perih pada badan kita.

• Antikanker

     Cabai memiliki antioksidan yang bisa memerangi radikal bebas dalam badan kita, sehingga menjadikannya sanggup melindungi sel- sel dari resiko kehancuran. Zat kapsaisin dalam cabai juga selain menimbulkan rasa pedas pada cabai juga bermanfaat untuk memerangi kanker prostat.

     Tidak cuma kanker prostat, cabai nyatanya juga bisa menolong menghindari timbulnya kanker lambung.Sebagian riset sudah menunjukan hubungan atau keterkaitan antara tingkatan mengkonsumsi cabai dengan tingkatan resiko kanker lambung yang lebih rendah.

• Mengatasi Hidung Tersumbat

     Mengonsumsi makanan yang pedas juga bisa menolong untuk menanggulangi kasus hidung tersumbat ketika kita lagi menghadapi flu.ketika kita mengalami flu dengan memakan sesuatu yang pedas karena cabai,hidung tersumbat kita menjadi meler,karena hal ini lah makanan yang mengandung cabai bisa juga untuk mengatasi hidung tersumbat karena flu.

• Menurunkan Gula Darah

     Cabai dapat merangsang pelepasan insulin dalam tubuh sehingga mampu untuk mengurangi kadar gula dalam darah setelah makan.Insulin memiliki peran untuk membantu mengendalikan kandungan gula darah( glukosa) dalam badan. dengan cara memberikan sinyal pada sel lemak, otot, serta hati agar mengambil glukosa dari darah serta mengubahnya jadi glikogen( gula otot) di sel otot, trigliserida di sel lemak, serta keduanya di sel hati. Ini ialah wujud sumber tenaga yang ditaruh oleh badan.

• Melawan Peradangan

     Karena cabai memiliki kandungan zat kapsaisin yang tinggi,sehingga selain memberi sensasi pedas, zat kapsaisin ini juga bermanfaat untuk melawan dan mencegah segala jenis peradangan pada tubuh kita.

     Tetapi senantiasa ingat, ya, walaupun cabai mempunyai banyak khasiat baik untuk badan, makanlah cabai dalam jumlah yang normal,karena makan apapun secara berlebihan juga tidak dibenarkan.
sehingga dapat mengakibatkan kendala pencernaan, semacam sakit perut serta diare.

Berbagi :