Menurut Studi: Kecanduan Smartphone Jadi Tanda Seseorang Depresi dan Kesepian

Saat ini smartphone nampaknya menjadi salah satu benda yang tak bisa lepas dari genggaman hampir semua orang. Baik tua, muda, pria, wanita saat ini sangat bergantung dengan smartphone setiap harinya.Bagaimana tidak, berbagai fitur menarik yang disediakan dalam smartphone dapat mempermudah kita menjalani kegiatan sehari-hari.

Ya, tak hanya berkomunikasi kita juga bisa melakukan banyak hal lain dengan menggunakan smartphone. Contohnya seperti melakukan pekerjaan hingga mencari informasi di internet.Namun kalian patut berhati-hati jika merasa sudah terlalu kecanduan smartphone. Pasalnya sebuah studi menyatakan bahwa kecanduan smartphone bisa jadi tanda seseorang sedang depresi atau kesepian.

Ilustrasi by Pexel

Dikutip dari First Post, sebuah penelitian menyatakan bahwa orang yang kecanduan smartphone lebih cenderung merasa tertekan, cemas dan kesepian. Para peneliti mengatakan bahwa penggunaan smartphone secara berlebihan sama seperti jenis penyalahgunaan zat lainnya.

Kecanduan perilaku penggunaan smartphone mulai membentuk koneksi neurologis di otak dengan cara yang mirip dengan bagaimana kecanduan yang dialami oleh orang yang memakai Oxycontin untuk menghilangkan rasa sakit,” kata Erik Peper dari San Francisco State University di Amerika Serikat.

Dr Ben Carter, penulis utama studi dan dosen senior Biostatistik di King's College, London, menjelaskan sejauh mana masalah tersebut dalam studinya. Dia menulis bahwa sekitar satu dari setiap empat anak dan dewasa muda memiliki penggunaan smartphone yang bermasalah dan akibatnya, menderita depresi, kecemasan, dan bahkan ide bunuh diri. Jika tidak dikendalikan pada waktunya, itu mungkin memiliki implikasi serius pada kesehatan seumur hidup mereka.

Masalah modern

Sejak smartphone tersedia secara luas pada tahun 2011, penggunaannya telah meningkat secara signifikan di kalangan anak-anak. Meski banyak peneliti memperingatkan tentang efek psikologis dari penggunaan ponsel cerdas yang berlebihan, ada kelompok sebaliknya yang mengatakan itu tidak berbahaya seperti yang digambarkan banyak orang.

Dalam studinya, Carter menjelaskan kemungkinan alasan perbedaan ini: dia menulis bahwa sebagian besar penelitian yang tidak dapat memastikan efek negatif dilakukan sebelum penggunaan ponsel cerdas menjadi lazim. Penggunaan ponsel cerdas yang bermasalah, jelasnya, sama seperti kecanduan perilaku: orang dengan penggunaan ponsel cerdas yang bermasalah mengalami gejala penarikan diri jika ponsel cerdas diambil dari mereka, dan mereka terus menggunakan ponsel secara teratur meskipun jelas terlihat merugikan yang ditimbulkannya. Namun, karena smartphone diterima secara sosial, penggunaan yang berlebihan sering kali diabaikan dan sulit dikendalikan. Selain itu, karena alasan yang tidak diketahui, wanita lebih rentan terhadap penggunaan ponsel cerdas yang bermasalah daripada pria.

Terlepas dari itu, penggunaan ponsel cerdas yang bermasalah adalah masalah kesehatan masyarakat yang sangat besar - jauh lebih besar daripada alkoholisme atau kecanduan judi. Ini perlu ditangani secara klinis untuk mengurangi beban kondisi kesehatan mental pada sistem perawatan kesehatan.